排毒养颜食谱吃出好脸色

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2015-01-05 19:53:32 来源:

    【导读】排毒养颜食谱吃出好脸色,人体无时无刻不占据 毒素的侵扰之中,来自外界的有害物质叫做外毒,来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓排毒,要是打通人体的管道,排出毒素,没人 接下来亲戚亲戚某些人并肩来了解下排毒养颜食谱吃出好脸色。

  排毒养颜食谱吃出好脸色

  黑木耳

  功效:消除血液热毒

  木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,并能消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有蒸发作用,对胆结石、肾结石等全部不是化解功能。黑木耳还能减少血液凝块,预防血栓病的占据 。

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  海带

  功效:降低胆固醇、排除放射性物质

  海带含高 高一种生活叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,不不利于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,并肩不不利于治疗动脉硬化,并可处置便秘和肠癌的占据 。海带中还含高 小量的碘,回会 刺激垂体,使男人的女人的女人体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。

  南瓜

  功效:除体内重金属及农药

  吃南瓜回会 有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变,帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜含高 高的果胶,回会 延缓肠道对糖和脂质的吸收,还回会 清除体内重金属和累积农药,故有防癌防毒的作用;南瓜含高 高的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用。

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  胡萝卜

  功效:降低体内汞浓度

  胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合刚刚,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜含高 晒 的琥珀酸钾,不不利于处置血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜含高 晒 的胡萝卜素可清除原应分析人体衰老的自由基,含高 的b族胡萝卜素和胡萝卜素c等营养成分全部不是润肤、防衰老的作用。男人的女人的女人进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。

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